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痛風の体験談の口コミレビュー


通風にならないための生活

 

私は通風には気をつけるようにしております。私の父が通風持ちで、以前大変な思いをしたのを間近に見ていたせいもあり自分は絶対にならないと決めました。私の周りでは、通風になっているひとがとても多いです。通風は、贅沢病とも言われております。通風にかかっているひとを見ると、食生活に気を使ってないひとばかりだと感じます。ですから、通風にかかったあとに気をつけるのではなく通風になららないように毎日気をつけることが大切なのです。

 実際にどんなことに気をつけるかと言うと、食生活と適度な運動だと思います。一人暮らしをしていると、栄養の偏った食事をしてしまうことがあります。脂質や塩分が多い食事ばかりのコンビニ弁当ばかりを食べているひとも多いことでしょう。この人たちは、通風の症状が出ていないとしても通風予備軍だと思います。コンビニの弁当を否定しているわけではありませんが、サラダを食べるようにしたりして工夫したほうがいいでしょう。また、適度な運動をすることも大事です。仕事をしているとどうしても運動をしなくなってしまいますが健康な体を作り上げるには大切なことなのです。

 通風になると本当に辛いようです。毎日の生活で健康を心がけて通風とは縁のない生活にしていきたいです。

 

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更新

昔は贅沢病と言われていた痛風も今や、食生活が激変し、誰でもなる可能性のある病気なりました。
激しい痛風発作に襲われないためにも、自分の尿酸値を知り、正しく尿酸をコントロールしていれば痛風は恐れる病気ではないのです。ぜひこのサイトをお役立て下さい。

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